co to jest

[...] zrobisz od bezpiecznikow to nie zalezy pewnie kabel od absu sie przerwal/skorodowal i zapalila sie kontrolka jedz do warsztatu niech podlaczy do kompa i bedzie wiadomo co jest 5 (nawet jesli sam to naprawisz to dalej bedzie sie swiecic poniewaz jest blad w komputerze) pozatym nie ten dzial Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-10-09 17:03:09

Chyba nikt tu nawet nie widział skakanki od czasu przedszkola :) Moim zdaniem jest fest tylko chciałbym wiedzieć jak to robić żeby było konkretnie . Jak już masz kupić skakankę to kup jakąś konkretną , ja mam spokeya z drewnianymi rączkami z łożyskami w środku a linka just z grubego rzemienia ( lub coś w podobnie ) . Jest dosyć ciężka jak na [...]

Odpuść sobie ten plan. Bo to nie jest plan na cele kulturystyczne. Daj ankietę i ułóż nowy plan w oparciu o jakieś reguły treningu (np. wg artykułów dostępnych na forum). Nie ma co poprawiać bo więcej niż połowę trzeba zmienić.

Spoko wygladasz. Co do twoich rozmiarow jest to mozliwe bez koksu na 100% . Osobiscie znam 2 typow jeden wazy okolo 130kg a drogi okolo 120kb bez koksow ,oczywiscie nie na rzezbie ( kolesie z USA ), ale wyglodajo poteznie i majo 18 lat .

Moim zdaniem Axelu to nie tak jest to ester etylowy glutaminy nie jestem pewien ale wydaje mi sie że jej 0,5 g to jak z 5g zwykłej gluty jeśli sie myle niech mnie ktoś pewny tego co mówi poprawi.

1. jesli mialbym wybrac najlpesze pory to faktycznie te trzy ktore wskazales ale do posilkow jest tez swietnym wyjsciem 2. ja polecam stale - 5g przy takiej puszcze co dalem wyzej starczy na 260 dni

Prawda jest taka, że jak włosy mają polecieć to polecą więc najlepiej jest się pogodzić z tą myślą. Możesz klikać w te banery co czasem wyskakują na internecie i reklamują, że po jednokrotnym użyciu ich specyfiku masz 3 razy więcej włosów na głowie A tak na poważnie to możesz pogadać z lekarzem na temat finasterydu.

[...] dni w tygodniu a treningi rano na czczo .Bez jedzenia ,nie dlatego że jakaś dieta a dlatego że tak lubię do treningu siłowego dokładam w różnych dniach kręcenie na powietrzu a gdy pogoda nie pozwala to w domu rozkładam trenażer i naprzód . Jestem Twoim rówieśnikiem i nie uważam że jest tego za dużo a wręcz dobrze się czuję gdy jestem aktywny

Zwiększanie ciężaru co trening o 5-10% to dużo ,dla mnie bardzo dużo ,chyba że zacznie się na niskim poziomie maxa ( na 10 powt ) gdy mam plan powiedzmy na 10-12 tygodni to każde dołożenie jest fajne

z tego co mi wiadomo ostre przyprawy (np.pieprz,chilli,curry) trzeba unikać ... wiem ze pieprz jest tez zdrowy...wiec co do pieprzu chyba luz wiadome...od czasu do czasu mozna ale bez przesady piszac moj post daje go rowniez pod opinie fachowcow, wiec jesli sie myle to nakierujcie mnie na dobry tor

przemas Oxyflux http://www.sfd.pl/Nowy_clenbuterol-t329496.html sam od czerwca go zarzucam...wiec tez jestem cieka ale z tego co cztam opinie...to za ta cene jest naprawde dobry

[...] mniejsze ciężary ale ćwiczę bardzo powoli i dokładnie, generalnie zmiana programu i co? -błogosławione zakwasy, których od dawna nie miałem. Pokombinuj coś - u mnie podziałało (przez 1 tydzień z kreatyną poszła tylko siła - wprowadziłem zmiany i widzę poprawę) Pozdrawiam a tak w ogóle to potrzebny jest tu specjalista a nie jakiś tam inżynier

[...] płytkach??? w formacie divx NO PAIN NO GAIN "Im ktoś mniej wie, tym ważniejsze mu się wydaje to, co wie." "Większego trzeba rozumu, aby czyjejś dobrej rady posłuchać, niż aby, jej komuś udzielić." "Lepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości."

[...] niedam... no chyba ze.... NO PAIN NO GAIN "Im ktoś mniej wie, tym ważniejsze mu się wydaje to, co wie." "Większego trzeba rozumu, aby czyjejś dobrej rady posłuchać, niż aby, jej komuś udzielić." "Lepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości."

[...] poprostu nie ma u was winstrolu firmy Zambon itp ktore mozna dostac w aptece. Co do oddzielania sie substanici to chyba pomylilo ci sie z deca bo zazwyczja testosterony sa w buteleczkach z deca oba te srodki maja podloze olejowe. Natomiast stanazol firmy IP jest rowniez bardzo dobry choć to produkt czarnorynkowy i nei ma atestow :) pozdrawiam

[...] ze co 3-4godz maxymalnie trzeba spozywac posilek? 3.nie rozumiem istoty tak wielu programow ? sa do wyboru ? mozna od razu przejsc na dzielone ? 4. w programie obwodowym opisane sa cwiczenia - ale ile serii ? wyczytalem ze po 15 powtorzen..ale serii ile ? Czy jest taki trening sprofilowany na facetow ? :) daleko mi do kobiet :) (chyba! :)

[...] są dobrym źrodłem białka ??? surówka z pomidorów albo mizeria z ogórków Posiłek V - twaróg półtłusty 200g oliwa z oliwek 5 g pomidor/ogórek ok teraz wszystko chyba dobrze jest dane podam ci jutro bo nie chce mi się teraz szukać i liczyć wszystkiego jeszcze będe musiał kilka zestawów sobie ułożyć aby móc łączyć posiłki żeby dieta nie była [...]

Ale jeśli chcesz podtrzymać masę i siłę to trening jest podstawą. Kalistenika może być co najwyżej uzupełnieniem.

z tego co widze to na stronie mozna zamawiac wiec pewno jest juz dostepna :-) apteki pewno juz za moment :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-01-24 08:47:49

[...] lepiej wybierać jednak stricte węglowodanowe produkty. Oczywiście mowa o diecie która pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze, która bogata jest w pokarm o wysokiej gęstości odżywczej. Paradoksalnie, spożywanie bardziej przetworzonych produktów na redukcji jest mniej groźne dla naszej sylwetki, a nawet zdrowia [...]